Интуитивный танец и звучание + английский

Интуитивный танец и звучание.

3 часа естественного движения и звучания

3 часа свободы творческого проявления

3 часа душевного телесного общения.

Полчаса разговорного английского по теме "Путешествия"

Мы начнём с разминки тела и голоса, мягко перейдём к практике аутентичного движения, продолжим в диалоге интуитивного танца и завершим общим звучанием.

ОПЫТ ЗВУЧАНИЯ И ТАНЦА НЕ ОБЯЗАТЕЛЕН.

УРОВЕНЬ ВАШЕГО АНГЛИЙСКОГО НЕ ВАЖЕН.

ПРИХОДИТЕ В УДОБНОЙ ДЛЯ СВОБОДНОГО ДВИЖЕНИЯ ОДЕЖДЕ (без молний, жёстких частей). Занимаемся босиком или в носочках.

Принесите повязки на глаза (если есть).

Основная концепция аутентичного движения заключается во внимании к своим внутренним телесным импульсам и стремлении к их реализации под наблюдением партнёра-свидетеля. Спустя какое-то время после начала практики может появиться ощущение, будто внутренние переживания рвутся наружу, стремясь запечатлеться в виде тех или иных движений. Когда это происходит, человек, словно перевоплощается — он становится творцом собственного тела, именно в нём он утверждает свой способ бытия в мире.

Будучи разновидностью медитативной практики, аутентичное движение предполагает парные взаимоотношения между тем, кто движется, и тем, кто за этим наблюдает.

Интуитивный танец означает: слышать себя и проявлять наружу услышанное. Также это означает: Танцуя, Быть Собой. Мы постараемся посмотреть на себя по-новому: Какой (какая) я сегодня? Что мною движет? Насколько я осознаю своё тело? Сначала мы наладим контакт со своим телом, вспомним, как оно устроено, как функционирует и как вообще живёт. Научимся слушать свои импульсы и следовать за ними, наблюдая рождение своего уникального танца и звучания. Будем развивать навыки телесной осознанности. Расширим репертуар своих движений, обретём новые возможности в самовыражении себя через спонтанный танец, ощутим насколько сильно и свободно можем звучать в танце, когда позволяем себе это.

Сначала 2 часа освобождения тела: интуитивный танец, движение. А потом час — свободное говорение на английском языке на тему "Путешествия".
Общение будет проходить в свободной форме во время легкого бодиворка. Уровень вашего английского абсолютно не важен. Так как в первой части мероприятия мы раскрепощаем тело и снимаем языковые барьеры через движение

Немного о преподавателе:

Ксения Ладо